ウォーターサーバーの水は体に悪い？RO水と天然水のメリット・デメリットを徹底比較

「ウォーターサーバーを置きたいけど、水の安全性ってどうなんだろう？」「RO水はミネラルがなくて体に悪い、という話を聞いたけど本当？」

お水は毎日、直接体に取り入れるものだからこそ、少しでもネガティブな情報があると気になってしまいますよね。特にインターネット上には様々な情報が溢れており、何が真実なのか分からなくなってしまう方も多いのではないでしょうか。

この記事では、そうしたお水の安全性に関する疑問や不安を解消します。水の専門家として、ウォーターサーバーで主流の「RO水」と「天然水」の科学的な違い、それぞれのメリット・デメリット、そして本当に体に良いお水選びの基準を、どこよりも分かりやすく徹底解説します。

そもそもRO水「ちゅらピュア」とは？天然水との根本的な違い

まず、言葉の定義を整理しましょう。この2つのお水は、作られる過程が全く異なります。

天然水 富士山麓など、特定の水源から採水した地下水のこと。自然が育んだミネラル成分が含まれているのが特徴で、最低限のろ過や加熱殺菌のみが行われます。「ナチュラルミネラルウォーター」とも呼ばれます。
RO水 NASAの技術から生まれた**「RO膜（逆浸透膜）」という、水分子以外の物質をほぼすべて通さない超微細フィルターを使ったろ過システムで作られるお水です。水道水などを原水とし、ウイルス、塩素、重金属、そしてミネラル分まで、不純物を徹底的に除去して作られた「超・高純度の純水（ピュアウォーター）」**です。

ウォーターステーション美浜の「ナチュラルピュアウォーター」も、このROシステムを主軸とした合計7段階もの緻密な工程を経て、究極の安全性を追求しています。

【本題】「RO水は体に悪い」という噂の真相を徹底解明

では、本題である「RO水は体に悪い」という説について、科学的根拠に基づいて一つひとつ検証していきましょう。

噂①「ミネラルまで除去するから、栄養がなく体に悪い」

これは、RO水に対して最もよく言われる説です。

【事実】ミネラルを除去するのは本当。でも、健康への影響はほぼゼロ。 人間が1日に必要とするカルシウムやマグネシウムといったミネラルは、その9割以上を日々の「食事」から摂取しています。例えば、牛乳コップ1杯分のカルシウムを水から摂取するには、実に10リットル以上ものミネラルウォーターを飲む必要があります。つまり、飲み水に含まれるミネラルの割合はごく僅か。水からミネラルが摂れなくても、バランスの取れた食事をしていれば、健康に及ぼす影響はまずありません。むしろ、後述するようにミネラルが含まれていないことによるメリットの方が大きいのです。

噂②「純水は浸透圧が低く、体を壊す」

これも、純水（ピュアウォーター）に対して時折見られる誤解です。

【事実】飲み水としてなら、全く問題ありません。 この説は、「純粋な水を直接『血管』に大量注射すれば、赤血球が破壊される（溶血）」という話が誇張されて広まったものです。飲み水として摂取した場合、水はまず食道を通って胃に入ります。胃の中では胃液や他の食べ物と混ざり合うため、体内へ吸収される前には体の浸透圧とほぼ同じ状態になります。お茶やジュースを飲んでも体が壊れないのと同じで、RO水を飲んで健康を害することは科学的にありえません。

結論として、「RO水が体に悪い」という言説は、科学的根拠に乏しい誤解であると言えます。

メリット・デメリットで比較！あなたに合う水はどっち？

RO水と天然水、それぞれの特徴を公平に見ていきましょう。

	RO水（ちゅらピュア）	天然水（ナチュラルミネラルウォーター）
安全性	◎ 圧倒的に高い。不純物をほぼ完全に除去。	○ 採水地による。基本的に安全だが、まれに汚染のリスクも。
赤ちゃん・ペット	◎ 最適。体に負担をかけない。	△ 硬度が高いものは内臓に負担をかける可能性あり。
薬の服用	◎ 最適。薬の成分を変質させない。	△ ミネラルが薬の吸収を妨げる可能性あり。
料理・飲み物	◎ 風味を引き出す。素材本来の味を邪魔しない。	○ 風味に影響を与えることがある。
味	クリアで、スッキリと飲みやすい。ほのかな甘みを感じることも。	採水地特有の風味やミネラル感がある。
ミネラル	含まれない	含まれる

RO水のメリットは「究極のオールラウンダー」であること

RO水は不純物が一切ないため、誰にとっても、どんな用途にとっても安心して使える「究極の万能水」です。

特に、素材の味を最大限に引き出す効果は絶大です。当店のお客様からは、「このお水でお米を炊くと、ふっくらツヤツヤで本当に美味しい」「コーヒーの香りと味が格段に良くなった」というお声を数多くいただきます。これは、水自体に雑味がないため、お米やコーヒー豆が持つ本来のポテンシャルを100%引き出せるからです。

もう一つの選択肢：アルカリイオン水

ウォーターステーション美浜では、RO水をベースとしながらも、異なるアプローチのお水もご用意しています。それが「アルカリイオン水」です。これは、電気分解によってアルカリ性にしたお水で、まろやかで口当たりの良いのが特徴です。「胃腸症状の改善」が効能効果として認められており、健康志向の方に選ばれています。

まとめ：お水選びで本当に大切なこと

RO水と天然水、それぞれに異なる魅力があります。しかし、毎日飲むお水を選ぶ上で最も大切な基準は、**「誰が、どんな目的で使うか」そして「絶対的な安全・安心が担保されているか」**という2点に尽きます。

赤ちゃんのミルクを作るなら？
持病の薬を飲むなら？
家族みんなが、毎日気兼ねなくゴクゴク飲むなら？

こうしたシーンを考えた時、私たちは「どんな方にとっても100%安全であること」が最優先だと考えました。だからこそ、ウォーターステーション美浜では、NASAが認めた技術を主軸とする7段階ものろ過システムによって作られる、究極にクリーンな「RO水」を基本としてお客様にご提供しているのです。

「体に悪いかも…」という不安から解放され、心から「美味しい、安心だ」と感じられるお水のある暮らしを、始めてみませんか？ぜひ一度、お店でその違いを実感してみてください。専門スタッフが、あなたにぴったりのお水選びを全力でサポートいたします。